Наші м'язи - це як механізм дорогого годинника - зламався один елемент - страждають всі інші

Стабілізація хребта

Пече між лопатками

І ще один момент☝️

Рівна постава

А при чому тут сідниці?

Клубово-поперековий м’яз відповідає за стабілізацію поперекових хребців.

Так, пече, тому що далі найширший м'яз напротивагу спазмованому

Но людина в такому положенні не може ходити, і тут починають страждати інші м'язи

А сідниці при всій цій хиткій ситуації витягують тіло, не дають йому завалюватись вперед.

Це допомагає утримувати хребет у правильному положенні та запобігає перенавантаженню хребців. 
Проте, цей м'яз неможливо дістати массажем. Якщо клубово-поперековий м’яз спазмований, слабкий або недостатньо розвинений, це призводить до нерівноваги в спинному стовпі. А саме він нахиляє тіло у бік і трохи вперед. 

квадратному м'язу вирівнює верхню частину тіла, і відбувається те ж саме: надмірна напруга найширшого м'яза, далі спазм, тригерні точки, компресія... І як наслідок- біль між лопатками. А далі шия, плечі, руки, німіння пальців...

Їх живлення відбувається тільки тоді, коли скорочуються, працюють м'язи, які оточують і тримають хребет. 

Щоб стабілізувати положення тіла в надмірну роботу включається квадратний м'яз спини з іншої сторони, витягуючи на себе рівновагу. Постійна його перенапруга провокує утворення тригерних точок та його спазму. Це, в свою чергу, створює надмірну компресію на хребет в поперековій зоні. І Ви починаєте відчувати біль в області нирки, попереку, сідниці, починає реагувати сідничний нерв. 

Ну а що далі відбувається із сідничними м'язами Ви вже знаєте: перенапруження, спазм і так далі... І починає боліти в області копчика, крижовий відділ, сідниці. І знову реагує сідничний нерв. 

Наше тіло створене, щоб рухатись. Міжхребцеві диски нашого хребта не мають судин.

Або Ви отримаєте результат, 
або я поверну кошти. Я поверну кошти без зайвих запитань, якщо Вам не сподобається або не допоможе марафон.

✅

Гарантія?